インナーチャイルドダイエットを紹介するとこんな質問が返ってきます。

「インナーチャイルド」ってなに？
「インナーチャイルド」とは心の中にいる子どもの頃の自分です。

例えば、あなたが痩せたいと思っているのになかなか痩せないとしたら「あなたの心の中に、別のあなたがいる」ということです。
私たちは自分が思っているほど、自分の心の中を知りません。
ダイエットの邪魔をする心の中にいる別の自分。これを「インナーチャイルド」と呼びます。

ダイエットは心の中のインナーチャイルドを操縦することによって、かなり簡単になるのです！