2020年カレンダーは
なぜか毎月自分www
突然郵送で届き・・・
「毎月私やん
」
そして2月は
可愛いbébéちゃんを
抱っこさせてもらって
とても幸せそうな自分・・・
この後、bébéちゃんは
私の膝の上で機嫌よく
お座りしていました
たくましい腕が強調されている
ショットですが
お気に入りの１枚です
可愛いbébéちゃんに会うと
息子たちの子供の頃を思い出します。
そんな息子と先日
電話で話していると
あっという間に３時間半
会って飲みながら話したいな〜
と思いながら
話した内容は
たわいもないことから
将来のこと
子供の頃のこと
頑張ってきたことや
うまくいかなかったこと
などなど
今の年齢になったから
話せたのね
っていう話もあって・・・
時間を忘れて
話し込んでしまいました。
その中で
私「私1月で53歳になったよ
」
と言うと
息子「えー
ごじゅうさん見えへんな」
自分の年齢を息子に隠し続けていた
私もどうかと思いますが😅
（と言うか、母の年齢に興味なくて聞かれたことない笑）
「53歳に見えない」
と息子に言われて
ちょっとうれしい母でした笑
この年齢になると
食べないダイエットはNGです
それまでと同じ生活をしていると
40代くらいから
痩せにくくなってきます。
だからと言って、
体重ばかり気にして
食べない無理なダイエットをすると
「きれいに痩せる」
ことは難しくなります。
そうならないためには
・1日3食しっかり食べる
・毎食、必要なたんぱく質を摂る
・適度な運動を毎日の習慣にする
今までの太りやすい生活を
ダイエットできる
生活に変えるなら
フラクタル心理学ダイエットコース
インナーチャイルドダイエットが
オススメです
講座詳細はお問い合わせください。
フラクタル心理学ダイエットコース講師
インナーチャイルドダイエット インストラクター
フラクタル心理カウンセラー
谷 智子
HP
Blog
http://ameblo.jp/regime-et-beaute/
Facebookページ
https://www.facebook.com/i.c.diet.tomo/
