7月カレンダーは白浜でのビーチラン
今年の夏こそは行きたいのですが
予約が取れるかどうか・・・
いつか白良浜でランニングできるのを楽しみにしています。
そして、ある日突然、ウチにやってきた木
見た目が巨大タンポポの綿毛がいっぱい
見た瞬間、
いつかこれ全部飛ぶの
落ちるの
なんで木なん
なんで花束ちゃうのん
と
がいっぱい
私の「なんでこれ買ってきたん」
の答えは・・・
次男が幼稚園児の頃、
ポケットに入れて持って帰ってきた
干からびて渦巻き状になったミミズに
「なんでこれ持って帰ってきたん」
と聞いた時の答えと同じ
「カッコよかったから
」笑笑笑笑笑
まさか幼稚園児と同じ答えが返ってくるとは
男子はかっこいいと思ったら
持って帰りたくなるんだ〜笑
ミミズでも木でも
木は綿毛が落ちることを警戒すると
床に置くしかない
と思ったのですが・・・
我が家のホームバーとベストマッチ
今のところ、綿毛は落ちていません笑
名前はスモークツリーだそうです。
さて、自粛期間中に増えた体重は
元に戻りました
ダイエットの基本は足し算と引き算
摂取したカロリーは消費する
そうすれば太りません
今回は白い炭水化物を減らし
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を
バランスよく摂るように気をつけました。
そして運動量を増やす
わかっていてもなかなかできない
という方は
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フラクタル心理カウンセラー
谷 智子
HP
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