今年の目標!!


今年の目標!!

 

 

 

 

 

 

写真ー台湾のカフェでひと休み

 

2017年の目標はお陰様で

2月に達成することができました!

そこで

もう一度今年の目標を決めないと音譜
2017年はまだ10ヶ月もありますから!!

目標がなくなると

*何をしていいかわからなくなったり

*無駄に時間を過ごしてしまったり

*やりがいのない毎日だったり

*楽しくなくなったり

なんてことありませんか?

ダイエットも同じです。

最初の目標を達成して

体重が減り、サイズダウンできると

とても嬉しいですよね。

頑張ってダイエットが成功すると

達成感・満足感をたっぷり味わって

そのあとの目標を設定しないと

リバウンドしてしまうかもしれません。

実は私がそうでした汗

フラクタル心理学 ダイエットコース

インナーチャイルド ダイエット

に出会う前は

何度もダイエットとリバウンドを繰り返していました。

大好きなスイーツを我慢して

炭水化物を控えて

アルコールをやめて

ダイエット食に切り替えて

毎日、ジムに通って

やっと減量して理想の体型になれたら

それまで我慢していたスイーツを食べ始め

年末年始が終わり春を迎える頃には

元の体型に・・・

そうならないために

ダイエットに成功すると

次の目標を決めることをお勧めします!!

私の2017年の目標は決まりましたよキラキラ

3月に入りもうすぐ暖かい春が来ますチューリップ

気分一新して

ダイエットをスタートしてみませんか?

3月開催 講座スケジュール

インナーチャイルドダイエット本講座

インナーチャイルドダイエット ミニセミナー

フラクタル心理学ダイエットコース講師

インナーチャイルドダイエット インストラクター

フラクタル心理カウンセラー

谷 智子

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