2018年7月27日

✴︎7月インナーチャイルドダイエット講座

✴︎7月インナーチャイルドダイエット講座

会場は着物ギャラリーあきつ

窓の向こうに見える蔦が夏らしくて涼しげでした。

今回の受講生T様

6月にミニセミナーを受講され、

その日に本講座をお申し込みになりました。

受講後の感想

(掲載のご了承はいただいております。)

ミニセミナーを受けて

参考になることがいっぱいあり

実行できたこともあったのですが、

その後、怠け心の自分が出てきて

挫折気味でした。

今回、本講座を受けて改めて

「ダイエット習慣がついて

苦にならなければいいな。」

と思いました。

まだ自信はないですが、2ヶ月後には

やってよかった。

受けてよかった。

と言いたいです。

そして、そうなった時、

今の自分のように悩んでいる人がいたら

教えてあげたいです。

 

 

T様、ありがとうございました。

 

 

ダイエットする!

と決めて受講いただいたのですが、

『別に痩せなくてもいいやん。』

と思いながらお車で会場に向かっていると

高速道路で進路を間違われ

大阪まで行っちゃいましたガーンと・・・

よほど受講したくなかったのですねあせる

 

 

講座中も

「自信がない」

「できるかどうかわからない」

という言葉が・・・

 

 

フラクタル心理学では

「思考が現実化する!100%例外なく!」

とお伝えしています。

「講座を受けて本当に痩せられる?」

「別に痩せなくてもいいやん!」

という思考をしていると現実化してしまい

受講できない状況になることもあります。

 

これは自動車の運転に例えると

アクセル(ダイエットする!)

ブレーキ(別に痩せなくてもいい)

同時に踏んでいる状態です。

せっかくダイエットする!

と決めたらアクセル全開で進む方が

いいですよね。

 

フラクタル心理学ダイエットコース

インナーチャイルドダイエットで

アクセル全開でダイエットしてみませんか?

 

8月開催 講座スケジュール

インナーチャイルドダイエット本講座

 

インナーチャイルドダイエット ミニセミナー

 

フラクタル心理学ダイエットコース講師

インナーチャイルドダイエット インストラクター

フラクタル心理カウンセラー

谷 智子

E-mail

office@toute-beaute.com

HP

http://toute-beaute.com/

Blog

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https://www.facebook.com/i.c.diet.tomo/

✴︎ヒマだとたべちゃうんです!

✴︎ヒマだとたべちゃうんです!

ある日の朝ラン

いつもの公園

軽めにゆっくり

だったのですが・・・

気温はすでに30度近く

暑い〜〜〜晴れ

キツい〜〜あせる

夏のランニングは初めて!

(以前はジムで走っていました走る人

前回のパーソナルトレーニングの後

ジムで走りました。

給水しながら

エアコンの効いているところで

走れるので快適でした走る人

ジムランに切り替え検討中です音譜

トレーニングはダンベルを使うようになり

買おうと思っていたら

息子のがあった♪

全部で10kgだけど2.5kgを外せば5kgに

2.5kgはヒップリフトでお腹にのせます。

5kgはスプリットスクワットとスクワットで

太ももの太さと筋力の左右差を補うために

左に負荷をかけて回数も多めに

楽しみながら頑張ります!!

さて、最近

『ヒマだと食べちゃうんですあせる

というお話をよく聞きます。

そんな方は・・・

ヒマじゃない時はどうでしょう?

仕事が忙しい時

勉強に集中している時

フラクタル心理学ダイエットコース

インナーチャイルドダイエットでは

『ヒマだと食べちゃうんですあせる

という方にも効果的なアドバイスをいたします。

 

7月開催 講座スケジュール

インナーチャイルドダイエット本講座

インナーチャイルドダイエット ミニセミナー

フラクタル心理学ダイエットコース講師

インナーチャイルドダイエット インストラクター

フラクタル心理カウンセラー

谷 智子

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