2019年11月4日

朝ランスタート!

朝ランスタート!

ランニングコースゴールの公園です。

ある日、同僚と帰宅途中に

同僚「明日は仕事何時から?」

私「遅番、明日は朝ランニングする!

絶対走る!」と宣言笑

それまで全く考えていなかったのに、

突然の宣言びっくり

 

ジムに通い始めてから

朝ランしなくなって

また復活したいと思っていたけど

なかなか実行できず・・・

 

突然の宣言でスイッチオン乙女のトキメキ

最初は一番、短いコースから

しかし

神戸は海から山までの距離が近いので

近いと言ってもアップダウンがあり

走りごたえがあります音譜

このコースで一番厳しい、北野坂!!頂上からカメラ

登りはキツいけど、できるだけ歩かない

歩くとその後がもっとしんどくなるのでダウン

走りながらいつも思い出すのは

お気に入りの8kmコース

3回目の朝ランで挑戦

新神戸ー布引の滝

ここではイヤフォンを外して

滝の音を聴きながら癒しタイムアップ

癒しタイム長すぎて

新神戸〜異人館の登り坂に

苦しみました笑

キツい時もありますが・・・

朝ラン楽しんでいます音譜

突然、宣言してよかったビックリマーク

・今の自分を変えたい!!

・ダイエットを成功させたい!!

・綺麗になりたい!!

と思いながら行動を起こせない方は
周りの人に宣言して
スイッチを入れてみてははてなマーク
フラクタル心理学ダイエットコース
 
インナーチャイルドダイエットでは
 
他にもスイッチオンする方法をお伝えします。
 

 

 

フラクタル心理学ダイエットコース

インナーチャイルドダイエット講座

詳細はお問い合わせ下さい。

E-mail

office@toute-beaute.com

フラクタル心理学ダイエットコース講師

インナーチャイルドダイエット インストラクター

フラクタル心理カウンセラー

谷 智子

E-mail

office@toute-beaute.com

HP

http://toute-beaute.com/

Blog

http://ameblo.jp/regime-et-beaute/

Facebookページ

https://www.facebook.com/i.c.diet.tomo/