2020年2月12日

2020年カレンダー2月!

2020年カレンダーは

なぜか毎月自分www

突然郵送で届き・・・

「毎月私やん爆  笑

 

 

そして2月は

可愛いbébéちゃんを

抱っこさせてもらって

とても幸せそうな自分・・・

 

 

この後、bébéちゃんは

私の膝の上で機嫌よく

お座りしていましたラブラブ

 

 

たくましい腕が強調されている

ショットですがあせる

お気に入りの1枚ですラブラブ

 

 

可愛いbébéちゃんに会うと

息子たちの子供の頃を思い出します。

 

そんな息子と先日

電話で話していると

あっという間に3時間半びっくり

 

会って飲みながら話したいな〜

と思いながら音譜

 

話した内容は

 

たわいもないことから

将来のこと

子供の頃のこと

頑張ってきたことや

うまくいかなかったこと

などなど

 

今の年齢になったから

話せたのね汗

っていう話もあって・・・

 

時間を忘れて

話し込んでしまいました。

 

その中で

私「私1月で53歳になったよ!!

と言うと

息子「えー!?ごじゅうさん!?見えへんな!!

自分の年齢を息子に隠し続けていた

私もどうかと思いますが😅

(と言うか、母の年齢に興味なくて聞かれたことない笑)

 

「53歳に見えない!!

と息子に言われて

ちょっとうれしい母でした笑

 

 

この年齢になると

食べないダイエットはNGです!!

 

それまでと同じ生活をしていると

40代くらいから

痩せにくくなってきます。

 

だからと言って、

体重ばかり気にして

食べない無理なダイエットをすると

「きれいに痩せる」

ことは難しくなります。

 

そうならないためには

・1日3食しっかり食べる

・毎食、必要なたんぱく質を摂る

・適度な運動を毎日の習慣にする

 

今までの太りやすい生活を

ダイエットできる

生活に変えるなら

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フラクタル心理学ダイエットコース講師

インナーチャイルドダイエット インストラクター

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谷 智子

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