2020年8月22日

今年の夏休みは・・・

今年の夏休みは・・・

岡山県日生町へ行きました。

 

いつもの旅行は公共交通機関を使うのですが

 

今年は車で車

 

観光をするでもなく

 

海水浴をするでもなく

 

遊ぶでもなく

 

 

ということは・・・

 

 

食べるしかないですよね笑

 

まさにグルメツアーでしたナイフとフォーク

 

 

 

まずはドライブ途中

 

赤穂でランチ

 

そば処 衣笠

鱧丼&ミニおろし蕎麦

 

鱧は新鮮で柔らかく

 

お蕎麦は硬めでとても美味しかったです!

 

 

 

日生町に到着して

 

海の駅しおじ

 

牡蠣や海鮮、惣菜などを五味の市で購入して

 

バーベキューが楽しめます。

 

11月末〜4月半ばまでは旬の牡蠣で有名です。

 

今回はバーベキューではなく

(ランチ後だったので)

とっても元気なおじいさんが

 

自ら販売されていた

 

自家製らっきょうと、

 

日生名物焼きアナゴコーナーの

 

焼き穴子

 

ビールが進む〜生ビール爆  笑

 

 

 

 

夜は地元の方で予約がいっぱいの

癒肴屋 かかし

どのお料理もとても美味しかったです❣️

 

炭水化物抜きでもお腹いっぱいうお座鳥

 

中でも

 

・野菜の和え物の味付け

 

・サラダのドレッシング

 

の調味料が印象的で

 

今まで食べたことない深みのある味!!

 

はてなマークはてなマークはてなマークはてなマークはてなマーク

 

だし巻き卵と一緒に出されたお醤油!?

 

これかー✨

 

検索すると日生町から車で30分の

 

鷹取醤油

 

翌日、車を走らせて

お醤油好きの次男にもお土産音譜

 

 

 

そしてランチは

お好み焼きもりした

 

「今の時期、牡蠣は冷凍ですが

味は変わりないですよ」

 

とおっしゃった通り

 

肉厚で柔らかくとってもジューシー

焼きそばも牡蠣でいただきました。

 

美味しかった〜ドキドキ

 

美味しいものをたくさんいただいて

 

リフレッシュできた夏休み音譜

 

 

イベントや旅行の時はダイエットを忘れて

 

家族、お友達との時間

 

お食事を楽しみますビックリマーク

 

 

 

帰って日常生活に戻れば

 

またいつもの食事ナイフとフォークやトレーニング🏃‍♂️

 

 

ダイエットできるメンタルを作るなら

 

フラクタル心理学ダイエットコース

インナーチャイルドダイエット

がオススメです。

講座詳細はお問合せください。

E-mail

office@toute-beaute.com

オンライン講座も可能です。

 

 

フラクタル心理学ダイエットコース講師

インナーチャイルドダイエット インストラクター

フラクタル心理カウンセラー

谷 智子

E-mail

office@toute-beaute.com

HP

http://toute-beaute.com/

Blog

http://ameblo.jp/regime-et-beaute/

Facebookページ

https://www.facebook.com/i.c.diet.tomo/

 

やっと梅雨明け!

8月カレンダーは・・・

とてもバスケ経験者には見えませんね笑

ボールから目が話せない爆  笑って感じで

同じ日に同じ私の写真ですが

↑↑↑↑↑

むしろこちらの方が・・・

 

↑↑↑↑↑

 

こちらとか・・・

 

 

 

 

スポーツをしている時の写真を撮るのは

 

常に動いているので

 

ホント難しいですよね。

 

この日は全部で200枚くらい撮った中から

 

選んでもらいました。

 

 

以前にもアップしたものもありますが

 

他には

 

 

ポイントはボールと一緒にバスケ

 

「バスケットボールはとても映える🏀

 

他のどのボールよりいい🏀 」

 

by カメラマン

 

だそうです笑

 

 

 

 

 

 

さて、やっと梅雨明け!!

 

この日を心待ちにしていましたビックリマーク

 

早速、お布団を干したり

 

カーテンを洗ったり音譜

 

乾燥機も便利ですが

 

天日に干して

 

乾いた時の

 

太陽をいっぱい浴びた

 

香りが大好きなのです晴れ

 

 

でも、梅雨明けした途端に

 

とにかく暑いですよねあせる

 

今朝はお気に入りのカフェに

 

25分歩いて行きましたがコーヒー

 

暑かった〜🏝

可愛いネズミくんと

 

素敵なオーナーに会いたくてラブラブ

 

あと美味しいコーヒーが飲みたくて☕️

 

 

暑いからといって、

 

エアコンの効いた部屋に

 

いる時間が多くなったり

 

バスタブに浸からないでシャワーだけ🚿

 

を続けると体が冷えて、

 

代謝が落ちてしまいます。

 

 

また、冷たいものばかり食べていると

 

内臓が冷えて

 

内蔵脂肪がつきやすくなります。

 

 

夏のダイエットで一番注意することは

 

 

冷やさないこと!!

 

 

まずは朝早い時間や夕方、気温が下がる時に

 

外に出てウォーキングから始めてみてははてなマーク

 

水分、ミネラル補給はお忘れなくウインク

 

 

 

 

フラクタル心理学ダイエットコース

インナーチャイルドダイエット

 

詳細はお問い合わせください。

office@toute-beaute.com

 

オンライン受講も可能です。

フラクタル心理学ダイエットコース講師

インナーチャイルドダイエット

インストラクター

フラクタル心理カウンセラー

谷 智子

 

 

#神戸#ダイエット#フラクタル心理学ダイエットコース#インナーチャイルドダイエット#フラクタル心理カウンセラー#ウォーキング#バスケットボール#夏のダイエット#エアコン#シャワー